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如果忘记了抖音绑定的手机号，但仍然希望登录，可以采取以下步骤。
1、通过其他方式找回账号：
如果之前使用其他方式（如微信、QQ等）登录过抖音，可以尝试使用这些方式登录，在登录页面选择其他方式登录，然后根据提示操作即可。
2、使用抖音账号的实名认证信息找回：
如果抖音账号已经进行了实名认证，可以尝试通过实名认证信息找回账号，在登录页面点击“找回密码”，然后选择“实名认证找回”，按照页面提示填写相关信息即可。
3、联系抖音客服：
如果以上方法都无法找回账号，可以联系抖音客服寻求帮助，在抖音的官方网站或者APP上找到客服联系方式，向他们提供相关信息，以便他们协助找回账号。
在进行以上操作之前，确保是本人操作并且提供的信息是准确的，为了账号安全，建议在成功登录后尽快更改密码和绑定新的手机号，如果担心账号安全问题，也可以考虑使用其他身份验证方式（如面部识别等）来增强账号的安全性。